2022年4月5日 / 最終更新日 : 2022年4月5日 blog カウンセリング PMDDにカウンセリングは効かないのか 最近の私の拙著についてのAmazonレビューについて少しお話しします。 これまでたくさんのレビューをいただき、本当にありがとうございます。 私は基本的に、たった一冊の本だけですべ […]
2022年3月26日 / 最終更新日 : 2022年3月26日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.54 〜PMDDと家族の関わり方〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 PMDDに悩む女性の周りには、同じようにそのPMDDの影響を受け、悩む家族がいます。 家族でなくても、パートナーだったり、つまりとても距離の近い人間関係に […]
2022年3月21日 / 最終更新日 : 2022年3月24日 blog PMDD メンタルの軌道修正 ここ最近、PMDDのカウンセリングだけではなく、一般カウンセリングを受けられる方も増えてきました。 ご相談内容は多岐にわたりますが、ほとんどの方は、感情を乱されるような出来事があったり、将来を不安にさせるよ […]
2022年3月3日 / 最終更新日 : 2022年3月3日 blog PMDD 笑っていても カウンセリングで初めてお会いするとき。 みなさんとても朗らかで、明るいご挨拶からはじまります。 まるで悩みなどなく、充実した日々を生きている、そんな姿。 でも10分、30分、1時間と、お話しし […]
2022年2月8日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 blog PMDD 死ぬ気はないけど 「死にたいと思うだけで、本当に死ぬ気はないんですけどね」 これ、カウンセリングでよく聞く言葉です。 死にたい、消えたい、生きていたくない。 PMDDの症状がひどいとき、ここまで自分を追い詰めて […]
2022年2月3日 / 最終更新日 : 2022年2月3日 blog PMDD カウンセラーという肩書 ちょっとしたきっかけがあって、今日はずっと書きたいと思っていたことを書きます。 私のPMDDカウンセラーという肩書について、お話しします。 私は大学で心理学を学んでもいませんし、臨床心理士や公 […]
2022年1月27日 / 最終更新日 : 2022年1月28日 blog PMDD メンタルヘルス後進国、日本 ④ なぜ日本の自殺率は高いのか 前回の記事では、アメリカと日本の職場におけるうつ病への対応について書きました。 では日本はこれからどうすればいいのでしょうか。 PMDDのカウンセリングにおいて、生理前になると「死にたくなる」 […]
2022年1月21日 / 最終更新日 : 2022年1月22日 blog PMDD メンタルヘルス後進国、日本 ③アメリカと日本の違い 前回の記事では、特に日本人がうつ病を発症しやすい背景についてお話ししました。 しかしうつ病は世界的な問題です。 実際にアメリカ合衆国では、人口の平均８～１０％がうつ病を発症しているので、人口比では日本と同程 […]
2022年1月13日 / 最終更新日 : 2022年1月22日 blog PMDD メンタルヘルス後進国、日本 ①早期発見できない国 日本人のメンタルウェルネスに対する意識の低さ。 これは私自身かなり以前から感じていることですし、最近では各所で指摘されている事でもあります。 まだまだ「心を鍛えれば治る」などの認識もなくならず、「心の病気で […]
2022年1月6日 / 最終更新日 : 2022年1月6日 blog PMDD 2022年、ポジティブでもネガティブでもなく 2022年、あけましておめでとうございます。 新年はじめてのブログ更新です。 さて、2022年はどんな年になるでしょうか。 今年こそ変わりたい！そう思っている人もおられるのではないでしょうか。 […]
