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Holistic Remedy|PMDD・PMS・女性の悩みをカウンセリング

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2023年1月9日 / 最終更新日 : 2023年1月9日 blog PMDD

2023年、成功者になるために

  2023年になりましたね。 あらためまして、今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。   さて、私は昔から本を読むときに、物語ではなく自伝をよく読む傾向にあります。 テレビなどもフィクションよりも […]
2022年12月28日 / 最終更新日 : 2022年12月28日 blog PMDD

PMDDのない人生だったら?

  今年もあと4日ですね。 みなさんにとってこの1年はどんな1年でしたか? 私にとってのこの1年は、「準備完了」の1年でした。   私にとって、2020年に新型コロナの蔓延が始まってからの約3年は苦し […]
2022年9月8日 / 最終更新日 : 2022年9月8日 blog PMDD

「良い子」を終わらせる勇気

  PMDDにおいて、幼少期の親との関係が、その後大人になってからの精神症状に影響することはよくみられます。 親との関係性は、「愛着の形成」がうまくいかない、愛着障害という形で現れることがあり、幼少期に十分に親 […]
2022年6月9日 / 最終更新日 : 2022年6月9日 blog PMDD

記憶の中の、母の愛

  カウンセリングの中で、印象的な言葉がありました。   多忙の中、お母さんが娘を思って黙っていたこと、それに気づかずに、お母さんはそのまま他界してしまった。   「あの時のお母さんの気持ち […]
2022年5月24日 / 最終更新日 : 2022年5月24日 blog PMDD

大誤算

  PMDDの症状で、月経前に出てくるネガティブで激しい感情。 時に、「これは本音じゃない」「これは自分じゃない」と思うこともあると思います。 しかし、実はこれが大誤算。   それは自分の中の奥深くに […]
2022年5月8日 / 最終更新日 : 2022年5月8日 blog PMDD

男の生理、女の生理

  さて、家庭の中で、生理前や生理中をみなさんどうお過ごしでしょうか。   例えば、少し我が家のお話しをさせていただきます。 私のPMSは月によって変動はありますが、肉体的にも精神的にもコントロール可 […]
2022年4月14日 / 最終更新日 : 2022年4月14日 blog PMDD

生理と食欲 ② ~食欲と戦わない~

  前回のブログでは、生理前に食欲が暴走してしまう理由をお話ししました。 まだまだわからないことはあるものの、どうやらプロゲステロンというホルモンが月経前に血糖値に影響する事はわかってきました。 食欲は「マズロ […]
2022年4月12日 / 最終更新日 : 2022年4月12日 blog PMDD

生理と食欲 ① ~暴走する食欲~

  生理前の食欲。 これ、月経のある女性にとって毎月の課題なんではないでしょうか。 課題っていうか、難題ですね。   排卵から月経前の約2週間というのは、プロゲステロンというホルモンの分泌が高まること […]
2022年3月21日 / 最終更新日 : 2022年3月24日 blog PMDD

メンタルの軌道修正

  ここ最近、PMDDのカウンセリングだけではなく、一般カウンセリングを受けられる方も増えてきました。 ご相談内容は多岐にわたりますが、ほとんどの方は、感情を乱されるような出来事があったり、将来を不安にさせるよ […]
2022年3月18日 / 最終更新日 : 2022年3月18日 blog PMDD

季節の変わり目は自分の変わり目

  さて、もうすぐ春分の日ですね。 この日を境に24時間のなかで日照時間が長くなるということです。 自然界というのはすべてがキッカリと切り替わるものではなく、この日に合わせてゆっくりとゆっくりと、地球の公転のサ […]

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