2024年3月10日 / 最終更新日 : 2024年3月10日 blog ブログ 人間関係 人間関係の中で、人と分かり合えないことはよく起きることです。 分かり合えないだけでなく、誤解されていたり、文句を言われたり、嫌な態度を取られたり。 おそらく多くの人が、嫌というほどこのような経験しているので […]
2024年3月5日 / 最終更新日 : 2024年3月5日 blog お知らせ 【10周年記念】10%OFFクーポン! Holistic Remedyの10周年を記念して、Webショップで使える、10%OFFクーポンを配布中です。 利用可能期限は 3月20日(日)00:00 までです! サプリメント、オーガニッ […]
2024年2月26日 / 最終更新日 : 2024年2月26日 blog PMDD 内観と、俯瞰と PMSやPMDDの改善において、心理面へのアプローチはとても重要です。 その中でも私がとても重要だと思っているのが、「内観」と「俯瞰」の力です。 月経前症状において多くの場合、感情がコントロー […]
2024年2月21日 / 最終更新日 : 2024年2月21日 blog PMDD 10周年と、そして本音② 前回の記事の続きです。 ブログを書いても、ラジオを発信しても、本当に必要な情報が誰かに届いているのかわからない。 モチベーションの下がった私は、一度すべてから手を放すことにしました。 ブログも書かない、ラジ […]
2024年2月21日 / 最終更新日 : 2024年2月21日 blog PMDD 10周年と、そして本音① さて、10周年について先ほど記事を書きましたが、実のところの本音を少し書きたいと思います。 この半年ほど、私がブログやラジオから離れていたのには理由があります。 先日の記事にあるように、私は2 […]
2024年2月18日 / 最終更新日 : 2024年2月18日 blog PMDD 10周年 とても久しぶりの投稿になりました。 皆さまお元気だったでしょうか? さて2024年に入り、もうしばらく経ちますが、実はHolistic Remedyは10周年を迎えました。 10年前の2014年2月、PMS […]
2023年7月23日 / 最終更新日 : 2023年7月23日 blog ブログ PMSに効くラジオ Vol.123 ~承認欲求は悪者か?~ 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 「承認欲求」は悪いものという意識のある人も多いのではないでしょうか。 承認欲求は「わかってほしい」「認めてほしい」「共感してほしい」という欲求で、自分の中 […]
2023年7月23日 / 最終更新日 : 2023年7月23日 blog ブログ PMSに効くラジオ Vol.122 〜女性ホルモンと自殺率〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 妊産婦の死亡原因の1位は自殺。 これはとてもショッキングですが事実です。 産後は人生のピークまで高まっていた女性ホルモンが一気に降下し、その影響で脳内ホル […]
2023年7月8日 / 最終更新日 : 2023年7月8日 blog ブログ PMSに効くラジオ Vol.121 〜PMSにも予防医療は必要!〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 予防医療とは病気にかからないようにする医療のことで、人間ドックや健康診断がそのひとつです。 検診で病気が早期発見されるだけでも治療は軽く、予後は良好になる […]
2023年7月2日 / 最終更新日 : 2023年7月2日 blog ブログ PMSに効くラジオ Vol.120 〜PMSの改善は朝食から!〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 PMSやPMDDの症状が出ているとき、体は糖質過多や栄養不足に陥っている場合がほとんどです。 月経前症状の改善には食生活の改善は必須。 中でも朝食は一日の […]