2022年5月12日 / 最終更新日 : 2022年5月12日 blog ブログ 自分か、自分以外か 私たちの意識の向かう先は二方向しかありません。 自分の「外側」に向かう意識と、自分の「内側」に向かう意識。 「外側」とは、自分以外のすべてです。 自分以外の人間（家族も含む）、その人の考え方や […]
2022年4月19日 / 最終更新日 : 2022年4月19日 blog ブログ 内側からの欲求、外側からの要求 さて、人が「幸せ」を認識する基準は様々です。 下の図は、先日も少し別の話題で紹介した「マズローの５段階の欲求」です。 この図では、一つの欲求の段階が満たされたら、次のステップに移 […]
2022年4月7日 / 最終更新日 : 2022年4月7日 blog ブログ 持続可能な「愛」 例えば、いまウクライナとロシアのような世界を巻き込む戦禍が起きているとき、なんだか自分が幸せでいてはいけない気持ちになることがあります。 戦争だけではなく、誰かに不幸があった時や、誰かが苦しんでいる時、日常 […]
2022年3月27日 / 最終更新日 : 2022年3月27日 blog ブログ 母への愛というもの 先日、SNSでこんな言葉をみつけました。 親が子どもに無償の愛を与えているのではない。 親が子どもから無償の愛をもらっているのだ。 私の心に糸針のように刺さったこの言葉。 &nb […]
2022年3月24日 / 最終更新日 : 2022年3月24日 blog ブログ 生きる術 もうネガティブな経験はしたくない。 誰しもが、ネガティブな経験をしないですむ方法を探している。 でも、 悲しい出来事をなくすことはできないし、悲しくならない方法もない。 苦しい出来事をなくすこ […]
2022年3月16日 / 最終更新日 : 2022年3月16日 blog ブログ ニュースで不安にならないために 最近、ニュースで痛ましい情報を見聞きし、つらくなったり、不安になっている方もたくさんおられると思います。 私もその一人で、先日はとうとう夢に戦車が出てきました。 私たちはこの数年、先の見えない […]
2022年3月9日 / 最終更新日 : 2022年3月10日 blog ブログ 期待せず、期待もされず かつての私は、すごく世の中に期待もしていたし、自分にも期待があった。 自分が努力すれば、世界は応えてくれると思っていた。 正しく生きていれば、自分の人生はうまくいくと思っていた。 世界への期待 […]
2022年3月8日 / 最終更新日 : 2022年3月8日 blog ブログ 100%の情熱 私は過去にヨガを集中的に修練していた時期がありました。 カナダやアメリカ、インドでも、ヨガアシュラムに籠ってはヨガと瞑想の日々。 今は当時とはかけ離れた生活をしていますが、そこで得た教えや学びは、今の実生活 […]
2022年3月7日 / 最終更新日 : 2022年3月7日 blog ブログ 都合のいい自己解釈 最近、過去の出来事、自分の言動や行動を思い出すことがよくある。 私って、無駄に記憶力が良すぎるところがあって（笑） で、すっごい嫌なことした記憶とか、嫌なこと言っちゃった記憶とか、、ひえーって顔を隠したくな […]
2022年1月11日 / 最終更新日 : 2022年1月11日 blog ブログ 無駄に傷つかない 突然ですが、みなさんは誰かに「いらないもの」をもらった時、どうしますか？ 相手に丁寧にお返ししますか？それとも一応もらっときますか？こっそり捨ててしまいますか？ もしそれがモノではなく、「言葉」や「思い」だ […]
