2022年2月24日 / 最終更新日 : 2022年2月24日 blog PMDD 起立性調節障害とPMDD② ～月経との関係性～ 前回の記事より、起立性調節障害（OD）について書いています。 起立性調節障害は１０歳ごろから１６歳ごろの思春期に好発する、自律神経系（特に循環系）の機能不全です。 実は起立性調節障害（OD）は […]
2022年2月22日 / 最終更新日 : 2022年2月22日 blog PMDD 起立性調節障害とPMDD① ～原因を知る～ 最近、ニュースで起立性調節障害について取り上げられていました。 Yahoo!ニュースより：怒鳴っても揺り動かしても起きられない子どもの「起立性調節障害」。立ち向かうには「親の動揺」が大敵 実は […]
2022年2月10日 / 最終更新日 : 2022年2月10日 blog PMDD 自己理解とは 自己否定よりも、自己肯定よりも、自己理解を。 これは先日、ラジオでもお話したテーマです。 自己理解をすっとばして自己肯定するというのは、自分が乗っている車の、車種も機能も状態も知らずに旅に挑む […]
2022年2月8日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 blog PMDD 死ぬ気はないけど 「死にたいと思うだけで、本当に死ぬ気はないんですけどね」 これ、カウンセリングでよく聞く言葉です。 死にたい、消えたい、生きていたくない。 PMDDの症状がひどいとき、ここまで自分を追い詰めて […]
2022年2月3日 / 最終更新日 : 2022年2月3日 blog PMDD カウンセラーという肩書 ちょっとしたきっかけがあって、今日はずっと書きたいと思っていたことを書きます。 私のPMDDカウンセラーという肩書について、お話しします。 私は大学で心理学を学んでもいませんし、臨床心理士や公 […]
2022年1月27日 / 最終更新日 : 2022年1月28日 blog PMDD メンタルヘルス後進国、日本 ④ なぜ日本の自殺率は高いのか 前回の記事では、アメリカと日本の職場におけるうつ病への対応について書きました。 では日本はこれからどうすればいいのでしょうか。 PMDDのカウンセリングにおいて、生理前になると「死にたくなる」 […]
2022年1月21日 / 最終更新日 : 2022年1月22日 blog PMDD メンタルヘルス後進国、日本 ③アメリカと日本の違い 前回の記事では、特に日本人がうつ病を発症しやすい背景についてお話ししました。 しかしうつ病は世界的な問題です。 実際にアメリカ合衆国では、人口の平均８～１０％がうつ病を発症しているので、人口比では日本と同程 […]
2022年1月18日 / 最終更新日 : 2022年1月22日 blog PMDD メンタルヘルス後進国、日本 ②うつになりやすい日本人 前回の記事では、欧米人と日本人ではメンタルウェルネスに対する認識が違うという話でした。 WHO（世界保健機関）によると、世界のうつ病患者は3億人を超え、年間80万人が自殺しているとされ、これは日本人だけがう […]
2022年1月13日 / 最終更新日 : 2022年1月22日 blog PMDD メンタルヘルス後進国、日本 ①早期発見できない国 日本人のメンタルウェルネスに対する意識の低さ。 これは私自身かなり以前から感じていることですし、最近では各所で指摘されている事でもあります。 まだまだ「心を鍛えれば治る」などの認識もなくならず、「心の病気で […]
2022年1月6日 / 最終更新日 : 2022年1月6日 blog PMDD 2022年、ポジティブでもネガティブでもなく 2022年、あけましておめでとうございます。 新年はじめてのブログ更新です。 さて、2022年はどんな年になるでしょうか。 今年こそ変わりたい！そう思っている人もおられるのではないでしょうか。 […]
