2022年3月18日 / 最終更新日 : 2022年3月18日 blog PMDD 季節の変わり目は自分の変わり目 さて、もうすぐ春分の日ですね。 この日を境に２４時間のなかで日照時間が長くなるということです。 自然界というのはすべてがキッカリと切り替わるものではなく、この日に合わせてゆっくりとゆっくりと、地球の公転のサ […]
2022年3月13日 / 最終更新日 : 2022年3月14日 blog PMDD 目に見えない自分らしさ③ 自律神経失調症 前回は先天的体質の自律神経についてお話ししました。 自律神経は、交感神経（緊張）と副交感神経（緩和）が互いにアクセルとブレーキの役割で、体の様々な働きのバランスをとりながら健康を維持しています […]
2022年3月11日 / 最終更新日 : 2022年3月27日 blog PMDD 目に見えない自分らしさ② 調律の難しいピアノ 「目に見えない自分らしさ」 私たちの体は、一人ひとり微妙に違う働きをしています。 私はそれを、目に見えない自分らしさだと思っていますが、そんな自分の中に秘めた自分らしい肉体の働きを理解すること […]
2022年3月10日 / 最終更新日 : 2022年3月11日 blog PMDD 目に見えない自分らしさ① 違うことに気づく 最近、自分を知るという内容の記事を書いています。 ただ、自分を知るというと、どうしても性格的な部分や考え方にフォーカスされがちです。 でも「自分」って、性格や思考だけで構成されているわけではないのです。 & […]
2022年2月28日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 blog PMDD 起立性調節障害とPMDD③ ～心に残す影響～ 前回の記事は起立性調節障害とPMDDの関係を書きました。 生まれつき自律神経バランスを調整しにくい体質がある （本態性自律神経失調症の傾向） ↓ その先天的体質を持つ女性は思春期で起立性調節障 […]
2022年2月24日 / 最終更新日 : 2022年2月24日 blog PMDD 起立性調節障害とPMDD② ～月経との関係性～ 前回の記事より、起立性調節障害（OD）について書いています。 起立性調節障害は１０歳ごろから１６歳ごろの思春期に好発する、自律神経系（特に循環系）の機能不全です。 実は起立性調節障害（OD）は […]
2022年2月22日 / 最終更新日 : 2022年2月22日 blog PMDD 起立性調節障害とPMDD① ～原因を知る～ 最近、ニュースで起立性調節障害について取り上げられていました。 Yahoo!ニュースより：怒鳴っても揺り動かしても起きられない子どもの「起立性調節障害」。立ち向かうには「親の動揺」が大敵 実は […]
