2021年12月15日 / 最終更新日 : 2022年1月14日 blog PMDD PMDD「自分嫌い」の思考回路 前回のブログでは「植え付けられた価値観」によるネガティブループのサイクルをお話ししました。 さて、私たちは頭ではわかっているのになぜそのサイクルから抜け出せなくなってしまうのでしょう。 私たち […]
2021年12月13日 / 最終更新日 : 2021年12月15日 blog PMDD PMDD「ネガティブループ」から抜け出せない理由 PMDDの心理的な観点には、3つのキーワードがあります。 それは、「思考のクセ」「植え付けられた価値観」「白黒ジャッジ」です。 PMDDの感情的なネガティブループから抜け出せないとき、この3つが鎖となって自 […]
2021年12月11日 / 最終更新日 : 2021年12月11日 blog PMDD PMSに効くラジオVol.39 〜心のネガティブな癖をなおしてPMDD改善！〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 PMDDが発症、悪化するのは、1か月の女性ホルモンの増減によること、その影響で脳内セロトニンが減少するため感情が振り回されること、また、基本的な脳機能が低 […]
2021年12月6日 / 最終更新日 : 2021年12月7日 blog PMDD カウンセリング後の感想 ～過去を昇華する～ さて、今日はカウンセリングを受けられた女性から頂いたメッセージをご紹介します。 仕事、家庭、人間関係．．．人生のあらゆる場面で行き詰まりを感じ、どうしていいのかわからなくなって立ち止まった時、カウンセリング […]
2021年12月4日 / 最終更新日 : 2021年12月6日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.38 ～過去に支配されないために今を生きる～ 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 PMDDにおいて、激しい感情の爆発や精神症状を引き起こす原因として、長く自分の中に根付いた「思考のくせ」や「植え付けられた価値観」というものがあります。 […]
2021年12月1日 / 最終更新日 : 2021年12月2日 blog PMDD PMDDの最後の砦 ここ最近、テレビやメディアでも「月経」「生理」「PMS」という言葉が広く扱われていますね。 これまでの時代の中で、これらは、隠され、公にされず、恥ずかしいこととされ、女性だけが内密に抱える問題とされてきまし […]
2021年11月24日 / 最終更新日 : 2021年11月24日 blog ブログ 「好きなことだけで生きる」という誤報 「好きなことを仕事にする」 そうすれば幸せになれると思っている人は多いのではないでしょうか。 「好きなことを仕事にする、好きなことだけで生きていく」といった情報が、あたかも正しい生き方のように独り歩きし、盲 […]
2021年11月20日 / 最終更新日 : 2021年12月4日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.36 〜親に感謝できない私はダメなやつ！？〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 今回はご質問メールをご紹介しています。 PMSやPMDDでは、感情面で親との関係がトリガーとなって精神症状が引き起こされることがよく見られます。 幼少期に受けたインパクトは、今よりも […]
