2022年6月6日 / 最終更新日 : 2022年6月6日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.64 〜ハードルの低め設定が自分を救う〜 この春、新しいことがはじまり、新しい人間関係がつくられ、新しい環境になった人も多いと思います。 そんな新しい状況では「頑張ろう！」と思える反面、自分への期待値をついつい高めに設定して、疲れてしまうこともあるのではないでし […]
2022年5月30日 / 最終更新日 : 2022年5月30日 blog お知らせ 取り扱い商品の価格改定のお知らせ Holistic RemedyではPMSやPMDDに対応したサプリメントを長年取り扱い、みなさまにご愛顧いただいてきました。 この度、原料高騰や円安の影響を受けた海外製サプリメントの原価上昇に伴い、一部商品 […]
2022年5月27日 / 最終更新日 : 2022年5月30日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.63 〜PMS改善の鍵は内観と陰陽の法則〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 PMSを改善するには、今自分の中で何が起きているかを見つめる内観が有効です。 でも月経前にはネガティブで嫌な自分が噴き出すので、そんな自分を見つめるなんて […]
2022年5月24日 / 最終更新日 : 2022年5月24日 blog PMDD 大誤算 PMDDの症状で、月経前に出てくるネガティブで激しい感情。 時に、「これは本音じゃない」「これは自分じゃない」と思うこともあると思います。 しかし、実はこれが大誤算。 それは自分の中の奥深くに […]
2022年5月22日 / 最終更新日 : 2022年5月22日 blog ブログ 概ね良好 概ね良好（おおむねりょうこう） 最近の私が好きな言葉です。 PMDDに悩まされやすい方の特徴に、「完璧主義」「白黒ジャッジ」という傾向があります。 これは私自身もその傾向にあり、人間関係や社会 […]
2022年5月21日 / 最終更新日 : 2022年5月21日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.62 〜因果応報でPMDDを解決する！？〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 なぜ私はPMDDに悩んでいるのか、いつからそれがはじまり、いつからそれがひどくなってきたのか。 実は、PMDDを引き起こすには必ず「原因」があり、それは過 […]
2022年5月15日 / 最終更新日 : 2022年5月15日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.61 〜ストレスになりうる4つの要因〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 私たちの生活でストレスになりうる要因には4つの分類があります。 ・物理的要因 ・化学的要因 ・生物的要因 ・精神的要因 実はストレスとは、元 […]
2022年5月12日 / 最終更新日 : 2022年5月12日 blog ブログ 自分か、自分以外か 私たちの意識の向かう先は二方向しかありません。 自分の「外側」に向かう意識と、自分の「内側」に向かう意識。 「外側」とは、自分以外のすべてです。 自分以外の人間（家族も含む）、その人の考え方や […]
2022年5月8日 / 最終更新日 : 2022年5月8日 blog PMDD 男の生理、女の生理 さて、家庭の中で、生理前や生理中をみなさんどうお過ごしでしょうか。 例えば、少し我が家のお話しをさせていただきます。 私のPMSは月によって変動はありますが、肉体的にも精神的にもコントロール可 […]
2022年5月7日 / 最終更新日 : 2022年5月7日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.60 〜閉じ込められた鳥カゴから出る手段〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 私たちは生まれてからこれまで、様々な環境や教育などから、ある程度の概念というものを学んできました。 それは社会に適応するためのルールであったり、時に人とし […]
