2023年6月26日 / 最終更新日 : 2023年6月26日 blog ブログ PMSに効くラジオ Vol.119 〜母になって後悔している?〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 母になって後悔している、とはとてもセンセーショナルな言葉です。 結婚するかしないか、子供を持つか持たないかは100%個人の意思にゆだねられています。 そし […]
2023年6月24日 / 最終更新日 : 2023年6月24日 blog お知らせ Webショップで使える10%OFFクーポン! Holistic RemedyのWebショップで使える、10%OFFクーポンのお知らせです! 利用可能期間は 6月23日(金)12:00~6月25日(日)23:59 です! サプ […]
2023年6月17日 / 最終更新日 : 2023年6月17日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.118 〜PMDDに気づく方法〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 PMDDは月経前に特化したうつ病で、排卵から月経開始にかけて起こる重篤な精神的な症状を引き起こします。 しかし月経開始とともに症状が消失するため、それを「 […]
2023年6月10日 / 最終更新日 : 2023年6月10日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.117 〜切り離せない睡眠とメンタルヘルス〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 睡眠に関する研究は近年飛躍的な発展を見せていますが、実はPMSやPMDDと睡眠の関係はとても深いものです。 眠りにはレム睡眠(浅い眠り)とノンレム睡眠(深 […]
2023年6月3日 / 最終更新日 : 2023年6月3日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.116 〜PMS改善の鍵はひとつじゃない!〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 月経前症状が悪化するのは様々な要素が絡み合って起きるもの。 肉体機能、精神状態、感情バランス、思考のクセ…。取り掛かることが多くて大変? でも原因が様々だ […]
2023年5月27日 / 最終更新日 : 2023年6月3日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.115 〜リモート生活は骨盤底筋が衰える!?〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 この数年のコロナ禍でリモートやオンラインが生活の中心になってきた人も多いのではないでしょうか。 実はこの自粛生活は私たちの大切な骨盤底筋群の機能を急速に弱 […]
2023年5月23日 / 最終更新日 : 2023年5月23日 blog ブログ PMSに効くラジオ Vol.114 〜呼吸はPMSからの解放の鍵〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 自律神経の働きの中で唯一、自分でコントロールできるのが呼吸。 自律神経の影響を受けやすいPMSやPMDDでは、呼吸は大切は体のコントロールの一つ。 呼吸を […]
2023年5月16日 / 最終更新日 : 2023年5月16日 blog ブログ 家族はモヤモヤの賜物 PMDDのカウンセリングにおいて、家族との関係は重要なトピックです。 なぜなら自分が生まれたときからはじまった人間関係が、その後の人生に大きな影響を残すからです。 カウンセリングをすればするほど、家族とはと […]
2023年5月14日 / 最終更新日 : 2023年5月14日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.113 〜PMSの頭痛は骨が動くから?!〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 生理前は頭痛や肩こりがつらい人がいますが、これも代表的なPMSの症状。 でもなぜ生理前に酷くなるのでしょうか? 実は排卵から月経開始にかけて私たち女性の骨 […]
2023年5月7日 / 最終更新日 : 2023年5月7日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.112 〜私の痛みは人よりマシ!?〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 実はPMDDの症状は親子関係や養育環境の影響を多大に受けます。 家庭内暴力(DV)やネグレクトなどの目立った状況でなくても、ごく普通の家族関係の中にも心の […]