PMSに効くラジオVol.115 〜リモート生活は骨盤底筋が衰える！？〜

毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」

この数年のコロナ禍でリモートやオンラインが生活の中心になってきた人も多いのではないでしょうか。

実はこの自粛生活は私たちの大切な骨盤底筋群の機能を急速に弱める結果になってしまいました。

特に女性にとっては致命的な骨盤底筋の衰え。

今回は骨盤底筋軍の本来の機能を高め、取り戻していくお話です！

つづきはラジオで

PMSに効くラジオVol.115 〜リモート生活は骨盤底筋が衰える！？〜