PMSに効くラジオVol.46 〜悩みがなくならないなら〜
毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」
生きていると悩みは必ずでてきます。
ただ、悩みに対してどう反応するかというのがとても大事。
悩んだ時に、「自分を責める」か、「自分を顧みる」かで、結果は大きく変わってきます。
そして私たちは、「悩み」自体がなくなるようにと、思考を変えようともします。
「悩みなんてなくなればいいのに」「もう悩むのはイヤ！」
しかし、悩みはなくなるでしょうか？
悩みをなくすというのは至難の業です。
生きていると、他人と関わり、自分と向き合い、そして社会とバランスをとっていかなければなりません。
尽きない悩みに対して自分がどう対応できるか。
悩みをなくす努力よりも、悩みに対応する能力を身に付けることが、自分を楽にしていくはずです。
さて、続きはラジオで．．．
