2022年3月5日 / 最終更新日 : 2022年3月6日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.51〜人との比較を力に変える方法〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 自分を大事にする、自分を好きになるってむずかしい。 そう思う人も多いのではないでしょうか。 かつての私もそうだった。 自分のどんな部分も好きになろう、受け入れよう！ で […]
2022年2月10日 / 最終更新日 : 2022年2月10日 blog PMDD 自己理解とは 自己否定よりも、自己肯定よりも、自己理解を。 これは先日、ラジオでもお話したテーマです。 自己理解をすっとばして自己肯定するというのは、自分が乗っている車の、車種も機能も状態も知らずに旅に挑む […]
2022年2月5日 / 最終更新日 : 2022年2月5日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.47 〜自己肯定は必要ない！〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 生理前になるとどんどん自分を嫌いになってしまう。 自己否定感が募って、消えたくなる、死にたくなる・・・。 でもこれは生理前だけに起きているものではなく、日 […]
