2023年5月14日 / 最終更新日 : 2023年5月14日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.113 〜PMSの頭痛は骨が動くから？！〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 生理前は頭痛や肩こりがつらい人がいますが、これも代表的なPMSの症状。 でもなぜ生理前に酷くなるのでしょうか？ 実は排卵から月経開始にかけて私たち女性の骨 […]
2023年1月14日 / 最終更新日 : 2023年1月20日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.96 〜いつかくる更年期に向けて！〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 更年期というのは女性ホルモンの変化に伴って全ての女性に訪れる大切な時期です。 外国では「change of life=人生の変化の時」と言われるほど女性の […]
2022年10月9日 / 最終更新日 : 2022年10月9日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.82 〜メディカルハーブでPMSを軽やかに！〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 豊かなビタミンやミネラル、個性的なポリフェノールを含むハーブはPMS改善のための強力な味方になってくれます。 中には女性ホルモンを整えてくれ […]
2022年4月14日 / 最終更新日 : 2022年4月14日 blog PMDD 生理と食欲 ② ～食欲と戦わない～ 前回のブログでは、生理前に食欲が暴走してしまう理由をお話ししました。 まだまだわからないことはあるものの、どうやらプロゲステロンというホルモンが月経前に血糖値に影響する事はわかってきました。 食欲は「マズロ […]
2022年4月12日 / 最終更新日 : 2022年4月12日 blog PMDD 生理と食欲 ① ～暴走する食欲～ 生理前の食欲。 これ、月経のある女性にとって毎月の課題なんではないでしょうか。 課題っていうか、難題ですね。 排卵から月経前の約２週間というのは、プロゲステロンというホルモンの分泌が高まること […]
