PMSに効くラジオVol.82 〜メディカルハーブでPMSを軽やかに！〜

毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」

豊かなビタミンやミネラル、個性的なポリフェノールを含むハーブはPMS改善のための強力な味方になってくれます。

中には女性ホルモンを整えてくれるハーブもありますが、エストロゲンを刺激するかプロゲステロンを刺激するか、実は選び方がとても大切！

ハーブを月経前の味方にするために、知っておきたい知識があります。

これから寒くなってくる季節、自分に合ったハーブで体を温めましょう。

つづきはラジオで

PMSに効くラジオVol.82 〜メディカルハーブでPMSを軽やかに！〜