2023年3月6日 / 最終更新日 : 2023年3月6日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.103 〜インナーエンジニアリングとは？〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 私たちは快適な生活ができるように外側の環境を整えてきました。 でも外側の環境は常に変化し、自分の思うような快適さや心地よさが持続するとは限りません。 この […]
2022年8月20日 / 最終更新日 : 2022年8月20日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.75 〜ヨガはなぜPMSに効果があるか？〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 ヨガが月経前症の改善に効果的であることは多くの人が知っていると思います。 それはなぜでしょう？ PMSやPMDDなどの月経前症状は「心」と「体」のどちらに […]
2022年3月8日 / 最終更新日 : 2022年3月8日 blog ブログ 100%の情熱 私は過去にヨガを集中的に修練していた時期がありました。 カナダやアメリカ、インドでも、ヨガアシュラムに籠ってはヨガと瞑想の日々。 今は当時とはかけ離れた生活をしていますが、そこで得た教えや学びは、今の実生活 […]
