2022年8月20日 / 最終更新日 : 2022年8月20日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.75 〜ヨガはなぜPMSに効果があるか？〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 ヨガが月経前症の改善に効果的であることは多くの人が知っていると思います。 それはなぜでしょう？ PMSやPMDDなどの月経前症状は「心」と「体」のどちらに […]
2022年8月13日 / 最終更新日 : 2022年8月13日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.74 〜「知る」重要性、知識があなたを救う！ 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 なぜ生理前は感情コントロールができないのか、なぜ生理痛は起きるのか、なぜ薬で治せないのか？ 生理は毎月起こるもの。 だからこそ慣れてしまったり、当たり前に […]
2022年8月7日 / 最終更新日 : 2022年8月7日 blog ラジオ PMSに効くラジオVol.73 〜PMS改善のカギはバランス！〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 PMSやPMDDの症状が悪化する時、必ず自分の心や体の中でバランスが崩れているはず。 生活習慣のバランス、栄養のバランス、自律神経のバランス、心のバランス […]
2022年7月31日 / 最終更新日 : 2022年7月31日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.72 〜PME(月経前増悪)って何！？〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 PMEをご存知ですか？ PMEは月経前増悪といって、精神疾患などがある場合、月経前になるとその疾患の症状が悪化するというものです。 月経は脳内のさまざまな […]
2022年7月24日 / 最終更新日 : 2022年7月24日 blog ブログ PMSに効くラジオ Vol.71 〜時間は有限、PMDDに悩んでる暇はない〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 あっという間に夏が来て、秋が来て、今年が終わる。 時間は飛ぶように過ぎていきます。 そして感染症の蔓延や戦争、世界的インフレなど、予測できなかったことが世 […]
2022年7月17日 / 最終更新日 : 2022年7月17日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.70 〜固定概念が人間関係を左右する〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 私たちに植え付けられた「固定概念」という思考。 この固定概念は人生の様々な場面で影響を及ぼします。 特に人間関係においては知らない間にバイアス（先入観）と […]
2022年7月15日 / 最終更新日 : 2022年7月15日 blog ブログ 自己否定の源は「固定概念」 自己否定の源とは、固定概念である。 最近そう思う場面が増えています。 「こうでなければいけない」 「こうあらねばならない」 知らない間に私たちの中に深く、強く根付いた「植え付けられた価値観」は […]
2022年7月9日 / 最終更新日 : 2022年7月9日 blog ブログ 生きる権利 以前のブログでこのような記事を書きました。 「安倍首相辞任について」 上記のブログにも書いているように、私は政治思想などで安倍元首相に個人的な思い入れはありません。 そして今回、安倍首相は見ず […]
2022年7月9日 / 最終更新日 : 2022年7月9日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.69 〜他人に支配された人生を終わらせるために〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 自分の本当の気持ちがわからない、自分の生きたい方向性もわからない。 そのように日々悶々と過ごしている人は案外多いもの。 では自分がどう生きたいかも曖昧なまま、何を頼りに […]
2022年7月5日 / 最終更新日 : 2022年7月5日 blog ブログ 体質改善で性格を変える 私は、その人の性格形成というのは、体質や体調から大きな影響を受けると思っています。 例えば、私のはなしです。 私は子どものころから虚弱体質で持久力もなく、すぐに熱を出したり、体調不良や貧血症状 […]
