PMSに効くラジオVol.64 〜ハードルの低め設定が自分を救う〜

この春、新しいことがはじまり、新しい人間関係がつくられ、新しい環境になった人も多いと思います。

そんな新しい状況では「頑張ろう！」と思える反面、自分への期待値をついつい高めに設定して、疲れてしまうこともあるのではないでしょうか。

新しいはじまりだからこそ、自分への期待値を下げる。これが長い人生を快適に走り抜けるコツです。

さあ、ハードルを低めに設定して、両足でピョンと軽々飛び越えて、スタミナと自信をつけていきましょう！

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PMSに効くラジオVol.64 〜ハードルの低め設定が自分を救う〜