PMSに効くラジオVol.48 〜セロトニンまとめ〜
毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」
セロトニンというホルモンがPMDDやうつ病の発症にかかわっていることは、これまで何度かお話ししてきました。
今では精神科の領域でも、PMDDのメジャーな原因になっていると研究でわかりはじめています。
だから、PMDDのやうつ病の症状で精神科を受診すると、SSRI（セロトニン再取り込み阻害薬）という抗うつ薬が処方される理由もわかります。
そして調べれば調べるほど、セロトニンというホルモンは本当に面白い働きをするのです。
脳内でのセロトニン不足は、感情のバランスが乱高下したり、不安症や易怒性を高め、女性の場合は月経前に感情コントロールが効かなくなってしまいます。
そしてこのセロトニンに対して、特に女性は不利な体質を持ちます。
でも逆に言えば、セロトニンの働きや特徴をしっかり理解できれば、PMDDを改善する近道ルートになるということです。
セロトニンを味方につける方法を身に付ければもう生理前も怖くない！？
さあ、続きはラジオで！
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