2021年10月30日 / 最終更新日 : 2021年11月11日 blog ラジオ PMSに効くラジオVol.32 〜基礎体温で自分を俯瞰で見る〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 今回は基礎体温についてはじめてお話ししています。 基礎体温は女性ホルモンのリズムを把握し、排卵のタイミングを知ることができるため、妊活している人は計っている人も多いですね。 女性ホル […]
2021年10月23日 / 最終更新日 : 2021年10月23日 blog ラジオ PMSに効くラジオVol.32 〜PMSがわかる4つの自律神経失調症〜 自律神経はPMSやPMDDにとても大きく影響します。 実は自律神経失調症には4つのタイプがあって、その中にはPMSやPMDDになりやすいものもあるのです。 自分はどれに当てはまるのか？自分の体質や性質を知って、自律神経を […]
