2022年7月2日 / 最終更新日 : 2022年7月8日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.68 〜女性ホルモンと生きるにはメンテナンスが必須！〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 女性は生涯において女性ホルモンと付き合って生きていきます。 特に月経期のPMSやPMDD、またその先の更年期は特に大きなホルモンの波を日常的に受けるもので […]
2022年6月28日 / 最終更新日 : 2022年6月28日 blog ブログ 他人という集合体の意識 世の中は、秩序や道徳を維持するため、ある一定の善悪、ある一定の正誤というもので成り立っています。 それは、多数の人が同じ社会に生きていくための共通認識でもあり、共通のルールでもあるのですが、それは時に私たち […]
2022年6月27日 / 最終更新日 : 2022年6月27日 blog カウンセリング この世に生まれ落ちたなら 「自分の人生がうまくいかないのを、過去の環境や親のせいにして生きるのは、もういやでしょう？」 カウンセリングで私がこう聞いた時、涙を流したあなた。 過去のことを引っ張り出して、自分を取り巻く環 […]
2022年6月26日 / 最終更新日 : 2022年6月26日 blog ブログ 映画：彼女たちの革命前夜 先日、とても素敵な映画を見てきました。 久しぶりに映画館で見る映画で、あまり下調べもせずに見たのですが、とても力強く、色々な形の愛に溢れ、胸にぐっとくる映画でした。 主演はキーラ・ナイトレイ、とても自我の強 […]
2022年6月25日 / 最終更新日 : 2022年6月25日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.67 〜間違ったセロトニンの理解ではPMDDは治らない！？〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 PMDDの治療になぜ抗うつ薬が使われるのでしょうか？ そして抗うつ薬がどう作用するのでしょうか？ 実はそこには「セロトニン」が関わっています。 このセロトニンの働きと抗 […]
2022年6月20日 / 最終更新日 : 2022年6月20日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.66 〜自信のなさは自分への信頼の欠如〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 日々生きている中で自分に自信を持てないのはなぜか。 それは自分への自信、信頼が欠如しているからです。 ポジティブな「良い自分」だけで生きようとしている限り […]
2022年6月15日 / 最終更新日 : 2022年6月15日 blog ブログ 梅雨の季節の心と体 さて、全国的にも梅雨に入り、蒸し暑さと肌寒さが入り混じる気候になりました。 こんな時は、心と体のバランスを崩す人がとても増えます。 その不調は、なんだか体調がすぐれない、なんだか気が滅入る、生理前でもないの […]
2022年6月13日 / 最終更新日 : 2022年6月15日 blog ブログ 分断か、解放か 日々生きる中で、恐れ、不安になるのはなぜでしょう。 それは、世間に目をやり、世間に認められる自分を演じ、世間の声を聞き、世間の求める自分を演じなければいけないからではないでしょうか。 うまくい […]
2022年6月11日 / 最終更新日 : 2022年6月11日 blog ブログ PMSに効くラジオVol.65 〜ネガティブとポジティブのバイオリズム〜 毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」 PMSやPMDDではどうしてもネガティブな感情や思考のループに陥りがちです。 そして症状改善のためにはネガティブな影響を残した経験を紐解く必要があります。 […]
2022年6月9日 / 最終更新日 : 2022年6月9日 blog PMDD 記憶の中の、母の愛 カウンセリングの中で、印象的な言葉がありました。 多忙の中、お母さんが娘を思って黙っていたこと、それに気づかずに、お母さんはそのまま他界してしまった。 「あの時のお母さんの気持ち […]
